Các bài tập làm tăng kích thước vòng 1 & Thói quen ăn uống

Các bài tập làm tăng kích thước vòng 1 & Thói quen ăn uống

12/23/2017

Có nhiều phụ nữ quay sang phẫu thuật thẩm mỹ để nâng ngực hoặc tăng kích thước ngực của họ, đây là cách làm có kết quả nhanh chóng nhưng rất tốn kém và có thể có rủi ro.

Tuy nhiên, có những phương pháp tự nhiên để tăng kích cỡ ngực và thậm chí làm cho bộ ngực phát triển lớn hơn nhờ những bài tập. Vì bộ ngực của bạn không có cơ như ở mặt mà chỉ có các tế bào mỡ nên không có bài tập nào thực sự có thể làm cho ngực của bạn lớn hơn. Nhưng bên dưới ngực là các cơ ngực, nếu được thực hiện thay đổi có thể làm cho ngực bạn trông cao hơn và chắc hơn.

Sau đây tôi sẽ giới thiệu một số bài tập cũng như thực phẩm có thể giúp bạn thay đổi cơ ngực, từ đó giúp cho ngực của bạn trông sẽ lớn hơn, săn chắc hơn.

Tăng kích thước vòng 1 bằng cây cỏ linh lăng

Loại thảo mộc này được sử dụng bởi những bà mẹ đang cho con bú sữa mẹ để tăng nguồn cung cấp sữa. Nó cũng giúp làm tăng mô ngực khỏe mạnh, vì vậy nó có thể tăng cường vẻ bề ngoài của ngực. Cây cỏ linh lăng từ lâu đã nổi tiếng như là một chất có khả năng làm nở ngực và chứa diosgenin, được sử dụng để tổng hợp ra estrogen dùng để thúc đẩy sự phát triển của tế bào vú.

Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ sản phẩm bổ sung thảo dược nào, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất cứ loại thuốc nở ngực nào. Các chất bổ sung thảo dược có hiệu quả sinh học và có thể có tác dụng phụ nếu sử dụng kèm với các loại thuốc khác.

Cây cọ lùn của Mỹ

Loại thảo mộc này được sử dụng trong nhiều thế kỷ với nhiều công dụng khác nhau, trong đó có công dụng làm tăng kích thước ngực của người phụ nữ. Nó thực hiện nhiệm vụ ngăn chặn các hooc môn nam giới và cho phép tăng các hormon nữ góp phần làm tăng trưởng ngực trở nên nổi bật hơn. Cây cọ lùn là một thành phần phổ biến trong hầu hết các viên uống tăng kích thước vòng 1 hiện nay.

Thì là giúp tăng kích thước vòng 1

Đây là một loại rau ngon miệng có thể ăn được, được tiêu thụ dưới dạng trà hoặc được xoa bóp vào ngực. Nó hoạt động như một liều bổ sung estrogen cho cơ thể, có thể vượt qua bất kỳ kích thích tố nam và làm cho vú của bạn để phát triển.

Bài tập nâng tạ để làm nở ngực

Bắt đầu với quả tạ năm cân. Nằm trên lưng bạn với đầu gối của bạn hơi cong; bạn có thể nằm trên sàn nhà hoặc sử dụng băng ghế dự bị. Mở rộng cánh tay của bạn thẳng ra mỗi bên. Sau đó từ từ đưa chúng lại với nhau trước ngực. Giữ một giây, và từ từ hạ thấp chúng lại. Nếu áp dụng bài tập này kết hợp dùng thêm kem massage nở ngực để có thể cải thiện vòng 1 nhanh chóng hơn. Nhờ tác động bên ngoài của bài tập tạ lên ngực kết với sự thẩm thấu của kem tăng kích thước vòng 1 vào bên trong sẽ nhanh chóng mang lại cho chị em vòng 1 căng tròn và quyến rũ như mơ ước.

Bài tập Push-up

Bắt đầu bằng cách nằm sấp. Trượt chân của bạn, và đặt tay lên sàn, ngay trước vai bạn. Từ từ nâng mình lên cho đến khi cánh tay của bạn được mở rộng và bạn cân bằng trên lòng bàn tay. Giữ lưng bạn càng thẳng càng tốt, uốn cong khuỷu tay và hạ thấp mình xuống cho đến khi bạn đang song song với sàn nhà. Cố gắng không chạm vào ngực của bạn trên sàn. Push-up có thể được thực hiện hoặc có hoặc không có đầu gối của bạn chạm vào sàn nhà.

Bài tập nâng cơ ngực incline bench press

Sử dụng tạ hoặc quầy bar, nằm trên một chiếc ghế. Uốn cong các cánh tay của bạn ở khuỷu tay cho đến khi trọng lượng gần như chạm vào vai của bạn. Đẩy lên cho đến khi cánh tay của bạn được mở rộng đầy đủ, nhưng không đụng vào trọng lượng với nhau (nếu sử dụng tạ). Tất nhiên chỉ với bài tập này thì chưa đủ để thúc đẩy vòng 1 phát triển đều đặn và to tròn nhanh chóng nếu không kết hợp dùng thêm kem nở ngực bio pro. Sử dụng kem nở ngực của Thái Lan loại này sẽ tác động một cách trực tiếp vào bên trong phần cơ của thành ngực, hỗ trợ đánh thức được những tế bào hỗ trợ hoạt động để tăng trưởng, tăng cường hóa được sợi đàn hồi ở mô ngực, làm cho những tế bào bị co thắt sẽ dần được dãn nở để tăng trưởng một cách mạnh mẽ nhất.

Bài tập Butterfly Press

Sử dụng tạ, ngồi thẳng (bài tập này cũng có thể được thực hiện trên một đường nghiêng). Đặt cánh tay của bạn tất cả các cách ra khỏi cơ thể của bạn. Sử dụng các cơ ngực của bạn, mở rộng trọng lượng thẳng ra trước ngực của bạn. Ngoài ra còn có máy tại phòng tập thể dục mà cụ thể bắt chước chuyển động này.

Bài tập Wall-ups

Chúng được thực hiện bằng cách đứng cách hai chân cách tường. Đặt tay trên tường ở mức ngực. Dựa chậm về phía bức tường bằng cánh tay và ngực của bạn cho đến khi mũi chạm vào tường. Đây còn được gọi là push-up đứng.

Hãy kết hợp  những bài tập nên trên kết hợp với kem làm nở ngực tốt nhất để thúc đẩy vòng 1 phát triển nhanh chóng, to tròn nhất. Các dưỡng chất có trong kem tăng vòng 1 sẽ giúp làm cho  phần mô mỡ ở xung quanh của bầu ngực được tập trung lại một cách gọn lại hơn, đồng thời, hỗ trợ tạo nên đường cong một cách rõ rệt, làm cho vùng da ở phần bầu ngực cũng nhờ đó bắt đầu được căng hồng sáng đẹp tự nhiên hơn

Kem Thoa Nở Ngực Bio Pro hộp 80g Kem Thoa Nở Ngực Bio Pro hộp 80g - Giá bán: 300,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên website chúng tôi bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Mercury Beauty Shop

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, sữa ong chúa của Úc, viên uống bổ não, Mercury Beauty Shop.

Địa chỉ: Chung Cư Phú Gia Hưng - Lê Đức Thọ, Phường 15, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

 

Hotline: 0966.753.923 (Call, Zalo, Viber)