Trang chủ - Thuốc giảm mỡ bụng - Tổng hợp những cách giảm mỡ bụng bằng gừng đạt hiệu quả cao


Tổng hợp những cách giảm mỡ bụng bằng gừng đạt hiệu quả cao

Vòng eo nhỏ gọn luôn là mong muốn thầm kín của tất cả chúng ta, đặc biệt là phụ nữ. Nhưng chế độ ăn uống, luyện tập cũng như làm việc đang làm cho số đo vòng 2 của chúng ta ngày càng lớn hơn. Vì vậy, chúng ta có xu hướng tìm kiếm những cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn.

Có nhiều thực phẩm có sẵn trong nhà bạn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Chúng có thể là mật ong, tỏi, gừng, chuối,... Trong đó gừng là một trong những chất đốt chất béo rất hiệu quả. Bạn có thể áp dụng nhiều giảm mỡ bụng bằng gừng khác nhau. Ví dụ như giảm mỡ bụng bằng rượu gừng, giảm mỡ bụng bằng gừng và muối,..

Trong phần sau của bài viết này, chúng ta cùng thảo luận chi tiết hơn về những cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng.

Gingerol, hợp chất hoạt tính sinh học chính trong gừng và chịu trách nhiệm cho nhiều tính chất dược liệu của nó, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Gừng đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để điều trị một số bệnh như buồn nôn, chóng mặt, cảm lạnh và ho, nôn mửa, khó tiêu, đau bụng kinh, đau cơ và đau nhức, v.v.

Với các chất dinh dưỡng và các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi ích mạnh mẽ cho cơ thể của bạn, gừng có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, bao gồm cả mỡ bụng cứng đầu khó giảm hơn chất béo ở các khu vực khác trên cơ thể.

Gừng làm tan mỡ bụng như thế nào?

Một số nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp giảm mức cholesterol. Siêu thực phẩm này cũng đã được chứng minh là giúp chữa bệnh tiểu đường, bệnh tim, béo phì - tất cả đều có thể góp phần tăng cân.

Gừng hỗ trợ làm sạch ruột, giúp bạn loại bỏ các độc tố có hại đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Bằng cách tăng hiệu quả tiêu hóa với chế độ ăn uống, bạn có thể giảm mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất, do đó giúp giảm cân dễ dàng và hiệu quả hơn nhiều.

Trên thực tế, gừng không chỉ giúp bạn giảm cân và loại bỏ mỡ bụng, nó còn cho phép bạn duy trì cân nặng của mình.

Sau đây chúng ta cùng thảo luận chi tiết hơn về cách sử dụng gừng giảm mỡ bụng.

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng

Một trong những cách làm giảm mỡ bụng với gừng chính là kết hợp nó với rượu. Sau đây là những cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng.

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng

Gừng có tính nóng, vì vậy khi nó tiếp xúc với da sẽ sinh ra nhiệt để phân hủy mỡ thừa. Nó có công dụng tương tự như các loại kem thoa tan mỡ bụng. Gừng khi kết hợp với rượu, một chất dẫn ấm nóng sẽ tạo điều kiện tốt hơn trong việc làm giảm mỡ bụng.

Bạn cũng có thể kết hợp thêm nghệ để tạo thành một công thức giảm mỡ bụng hiệu quả. Bởi vì trong nghệ có chứa một chất chống oxy hóa lý tưởng được gọi là curcumin. Nó vừa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, điều hòa huyết áp, chống nhiễm trùng,... và làm đẹp da.

Sau đây là cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng:

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 1 kg gừng, 1 kg nghệ, 3-4 lít rượu trắng và một hũ thủy tinh để chứa những nguyên liệu trên.

Gừng và nghệ rửa sạch gọt vỏ rồi đập dập. Sau đó, bạn cho tất cả vào hũ thủy tinh. Cho rượu trắng vào ngập khoảng một đốt tay.

Bạn cần bảo quản hũ rượu ở nơi khô thoáng trong 2-3 tháng, sau đó mới sử dụng nó để làm tan mỡ bụng.

Các bước thực hiện giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu:

  • Đổ sản phẩm rượu gừng của bạn ra một cái bát.
  • Dùng bông hoặc khăn thấm rượu và thoa lên bụng.
  • Massage nhẹ nhàng trong thời gian khoảng 20 phút.
  • Tắm hoặc làm sạch bằng nước.

Để cách đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp với một số loại viên uống giảm mỡ bụng. Nếu bạn quan tâm đến chúng, hãy tham khảo thêm trên blog này.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

Gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng nên nhiều người sử dụng nó để làm giảm số đo vòng 2, trong đó phụ nữ sau sinh là những người quan tâm nhất. Trên đây, bạn đã biết cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng. Nhưng, không phải chỉ kết hợp với rượu, gừng cũng có thể kết hợp với muối để tạo thành một sản phẩm làm giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

Theo cách này bạn cần chuẩn bị:

  • 300-400 gram gừng
  • 500 gram muối hạt to
  • nếu được, bạn nên kết hợp thêm 1 bó ngải cứu
  • Một túi vải dùng để đựng các nguyên liệu trên.

Sau đây là giảm mỡ bụng bằng muối gừng:

  • Lấy gừng, cạo qua vỏ, rửa sạch rồi giã sơ qua.
  • Trộn với muối, cho lên chảo rang nóng cho đến khi muốn thành tinh.
  • Đổ hỗn hợp này vào túi vải và đắp lên bụng

Cách làm kem tan mỡ bụng từ gừng

Không chỉ sử dụng với rượu và muối, bạn cũng có thể sử dụng gừng để tự sản xuất cho mình một loại kem bôi giảm mỡ bụng rất hiệu quả. 

Ở đây, tôi không nhắc đến công dụng của gừng trong việc làm giảm mỡ bụng nữa mà sẽ hướng dẫn bạn công thức làm một loại kem tan mỡ bụng gừng.

Cách làm kem tan mỡ bụng từ gừng

Trước khi thực hiện, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu để sử dụng, chúng bao gồm:  gừng ta loại củ nhỏ vỏ sần 1kg, sả 10 cây, 1 bó ngải cứu, 100 gram muối biển, 2 củ nghệ vàng già, nửa lít rượu trắng, 1 lít rưỡi nước lọc, cơm dừa khô 200 gram, quế 2 que, 1 vĩ Vitamin E, tinh dầu quế (có thể thay thế bằng dầu oliu hoặc dầu dừa).

Một nguyên liệu không thể thiếu để tạo thành kem gừng giảm mỡ bụng chính là sáp nhũ hóa (30 gram).

Các bước thực hiện:

  • Cho 1 gram muối, ngải cứu và 1 củ gừng lớn (băm nhỏ) vào sao cho vàng. Tiếp tục cho 2 lít nước vào nấu cho đến khi cạn còn 1 lít rưỡi thì lọc nước cốt bỏ xác.
  • Cơm dừa bạn băm nhỏ hoặc xoay nhuyễn rồi sao vừa vàng là tắt bếp ngay.
  • Gừng, nghệ, sả thái nhỏ rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho 1,5 lít nước cốt vừa đun phía trên, cùng nửa lít rượu trắng cùng với quế, và cơm dừa xao lúc nãy vào chung với bắt lên bếp để lửa nhỏ liu riu cho đến khi sắc xuống còn 150ml nước cốt thì tắt bếp.
  • Dùng 80ml dầu olive hoặc dầu dừa, sáp nhũ hóa đem hấp cách thủy cho tan sáp ra.
  • Cho sáp nhũ hóa và 90ml dầu dừa hoặc oliu vào chưng cách thủy cho đến khi sáp nhũ hóa tan hẳn. Tiếp tục cho Vitamin E vào lọ thủy tinh này và trộn đều.
  • Chờ khi nhiệt độ giữa lọ cốt gừng 150ml và lọ sáp nhũ hóa có nhiệt độ tương ứng khoảng 50 độ thì cho tất cả vào và khấy đều tay trong 20 phút rồi để nguội.

Lúc này, bạn đã có một sản phẩm kem gừng tan mỡ bụng của riêng mình. Bạn chỉ cần bảo quản nó để sử dụng dần là được.

Giảm mỡ bụng bằng mật ong và gừng

Mật ong là một trong những thực phẩm được sử dụng rất phổ biến để giảm cân cũng như mỡ bụng. Có rất nhiều cách giảm cân bằng mật ong đã được nhiều người áp dụng thành công. Mật ong kết hợp với gừng cũng giúp bạn giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Nhưng, với cách giảm mỡ bụng này, bạn sẽ uống mật ong và gừng thay cho thoa lên vùng da cần giảm mỡ.

Giảm mỡ bụng bằng mật ong và gừng

Sau đây là cách giảm mỡ bụng bằng mật ong và gừng:

Theo nghiên cứu thì trong gừng có chứa gingerol và shogaol, đây là 2 chấy có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Do đó, khi uống gừng, chúng sẽ tăng cường chức năng đốt mỡ thừa thành năng lượng và giúp bạn tiêu mỡ.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, xay nhuyên, đun sôi, lọc bã. Sau đó thêm mật ong và nước cốt chanh vào và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Bạn cũng có thể pha nước ấm với mật ong và một vài lát gừng, để cho chúng ngấm rồi thưởng thức.

Bạn áp dụng cách nào cũng được, nhưng nhớ uống nó vào mỗi buổi sáng.

Như vậy, đến đây bạn đã biết được tại sao gừng có khả năng giảm mỡ bụng và cách tự tạo ra các sản phẩm giảm mỡ bụng cho riêng mình. Tùy thuộc vào sở thích cũng như điều kiện của bạn, hãy chọn cho mình một cách phù hợp nhất.

Nếu những cách giảm mỡ bụng bằng gừng không phù hợp với bạn, bạn cũng có thể lựa chọn thêm nhiều cách khác. Ví dụ như cách giảm mỡ bụng bằng chuối, bột nghệ,.... tất cả chúng đều được giới thiệu trên blog này.

Đăng ngày: . Từ khóa: giảm mỡ bụng bằng gừng tươi, giảm mỡ bụng bằng gừng, cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng bằng rượu gừng, rượu gừng giảm mỡ bụng

Bài liên quan

10 loại thuốc bôi giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Thuốc bôi giảm mỡ bụng là sản phẩm được sản xuất ở dạng kem, bôi trực tiếp lên da ở vùng bạn muốn giảm mỡ. Thông thường, bạn dùng chúng để bôi lên bụng, hông, đùi, cánh tay

8 cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất ai cũng có thể thực hiện được

Bạn đang bế tắc vì không biết làm thế nào để giảm được lớp mỡ ở bụng dưới của mình. Vậy tại sao không thử 4 cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhấ

Tổng hợp những cách giảm mỡ bụng bằng gừng đạt hiệu quả cao

Gừng là một trong những chất đốt chất béo rất hiệu quả. Bạn có thể áp dụng nhiều giảm mỡ bụng bằng gừng khác nhau. Ví dụ như giảm mỡ bụng bằng rượu gừng, giảm mỡ bụng bằng gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng chuối có hiệu quả không?

Bạn đã nghe nói đến nhiều cách giảm mỡ bụng hiệu quả, trong đó có chuối. Nhưng cách giảm mỡ bụng bằng chuối có thực sự hiệu quả không?

Giảm mỡ bụng bằng tinh bột nghệ: Cách thực hiện hiệu quả nhất?

Bạn có biết có một số gia vị có sẵn trong nhà bếp có thể giúp ngăn chặn các tế bào mỡ, tăng tốc độ giảm cân và làm giảm mỡ bụng không? Gia vị mà tôi muốn nhắc đến đó chính là nghệ. 

Uống trà xanh giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

Bạn đã nghe nói nhiều cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn, trong đó có trà xanh. Nhưng uống trà xanh giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Nếu có, thì cách sử dụng trà xanh để giảm mỡ bụng như thế nào?

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Làm đẹp

Sức khỏe

Làm Ngực Đẹp 

Địa chỉ: 152/2/17 Cây Trâm, Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh 71454, Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 0775815172

Email: info@lamngucdep.net