Trang chủ - Thuốc trắng da - Vitamin E là gì? Vitamin E có trị nám được không?


Vitamin E là gì? Vitamin E có trị nám được không?

Là một thành phần được coi trọng trong các sản phẩm chăm sóc da, bao gồm cả trị nám, vậy thực hư vitamin E là gì và vitamin E có trị nám được không? Ngoài tác dụng trị nám, vitamin E còn mang lại cho làn da của bạn vô số những lợi ích gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Rất nhiều nghiên cứu về vitamin E đã được công bố. Nhất là những tác động khi áp dụng cho làn da của bạn có thực sự như người ta công bố? Trong bài viết này tôi sẽ cho bạn thấy sự thật về vitamin E là gì và những gì nó làm cho làn da của bạn. Tất nhiên bao gồm việc trả lời câu hỏi vitamin E có trị nám được không?

Vitamin E là gì?

Bạn đang gặp các vấn đề về da như nám, tàn nhang, da khô? Chắc chắn bạn sẽ rất nóng lòng muốn biết vitamin E có trị nám được không? Nó có giúp làm mềm da? Nhưng trước hết chúng ta sẽ tìm câu trả lời cho câu hỏi: vitamin E là gì?

Vitamin E là gì?

Vitamin E là là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó được hòa tan trong chất béo và đóng vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của hệ miễn dịch, nội tiết, mắt. Vitamin E cũng rất quan trọng để sữa chữa và bảo vệ làn da của bạn.

Các dạng phổ biến nhất của vitamin trong cơ thể là tocopherols. Gồm 4 loại khác nhau là α-, β-, γ-, và δ-tocopherol. Vitamin E là chất chống oxy hóa cực mạnh. Nó giúp chống lại các gốc tự do gây tổn hại DNA và cấu trúc tế bào.

Đối với làn da, khi tiếp xúc với tia cực tím hay chất gây ô nhiễm môi trường nó sẽ sinh ra các gốc tự do. Chúng tích lũy dần là làm trầm trọng thêm các dấu hiệu lão hóa da. Bao gồm cả đường nhăn, nếp nhăn, khô sạm và nám da... Nhưng may mắn thay, vitamin E là chất chống oxy hóa quan trọng nhất trong cơ thể. Nó hoàn toàn có thể trung hòa được các gốc tự do này. Vì thế, vitamin E giúp chống lão hóa và duy trì tuổi thanh xuân cho làn da.

Vitamin E bảo vệ da của bạn ra sao?

Bạn đã biết vitamin E là gì rồi. Giờ bạn muốn biết rõ hơn vitamin E bảo vệ làn da theo cơ chế như thế nào? Bạn biết đấy, lipid là thành phần cơ bản của da nhưng nó rất dễ bị các gốc tự do tấn công. May thay, vitamin E lại có khả năng hòa tan lipid nên nó có thể xâm nhập vào màng lipid của da nơi nó bảo vệ. Để chống lại tác hại của gốc tự do hóa lipid gây ra.

Các tính chất bảo vệ của vitamin E được tăng cường trong mối liên hệ với các chất chống oxy hóa khác. Nhất là vitamin C và acid alpha lipoic. 2 chất này có khả năng kích hoạt lại vitamin E bằng cách giảm tốc độ oxy hóa để trung hòa gốc tự do. Cơ chế này đã làm cho vitamin E trở thành một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất bảo vệ da khỏi hư hại.

Những nguồn vitamin E bổ sung cho da

Thực phẩm chứa vitamin E

Cơ thể của bạn không thể tự sản xuất được vitamin E. Vì vậy nó phải được bổ sung qua chế độ ăn uống hằng ngày. Viên uống vitamin E hay viên uống đẹp da có chứa thành phần vitamin E cũng có tác dụng tương tự.

Thực phẩm chứa vitamin E

Liều lượng vitamin E được đề nghị mà người lớn cần là 15mg/ngày. Bạn có thể đạt được bằng cách ăn các thực phẩm giàu vitamin E như ngũ cốc, các loại hạt, xoài, táo, rau bina, cà chua, măng tây.

Dầu vitamin E

Đa số chúng ta không cung cấp đủ nhu cầu vitamin E bằng chế độ ăn uống. Vì thế, bạn cần xem xét bổ sung viên nang vitamin E. Các loại kem dưỡng da chứa vitamin E cũng nên được xem xét sử dụng. Vì chúng có thể giúp bạn khỏi những tác động xấu do gốc tự do gây ra.

Vậy, dầu vitamin E là gì?

Nó thực chất là những loại tinh dầu tự nhiên chứa thành phần vitamin E. Chẳng hạn như dầu dừa, dầu cám gạo, dầu dừa, dầu jojoba... Ngoài ra, các loại viên nang chứa tinh dầu vitamin E tự nhiên cũng được cân nhắc cho làn da của bạn.

Các dạng thông dụng nhất của vitamin E là d-α-tocopherol acetate, d-α-tocopherol, dl-α-tocopherol axetat và dl-α-tocopherol. Nó có nguồn gốc tự nhiên hoặc tổng hợp. Phần lớn các nghiên cứu cho thấy, vitamin E tự nhiên có tác dụng mạnh hơn và được lưu giữ tốt hơn trên da. Mặc dù cả 2 đều có khả năng chống oxy hóa.

Vitamin E có tác dụng bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa. Vậy, thực sự vitamin E có trị nám được không?

Vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa được nghiên cứu nhiều nhất về tác dụng của nó đối với làn da. Một trong những công dụng nổi bật nhất là khả năng trị nám hiệu quả. 

Vitamin E có trị nám được không?

Như vậy đến đây bạn đã viết được vitamin E là gì? Những điều ngạc nhiên về công dụng trị nám của nó chúng ta sẽ phân tích ngay sau đây.

Melanin là sắc tố được tìm thấy trong làn da của bạn. Nó ảnh hưởng đến màu sắc của da. Khi việc sản xuất melanin quá mức có thể dẫn đến rối loạn đổi màu da. Đó là lúc làn da của bạn bị nám và các đốm đồi mồi.

Vitamin e có trị nám được không

Các nghiên cứu cho thấy rằng Vitamin E có thể có tác dụng giảm sắc tố melanin trên da. Đồng thời nó có thể làm sáng dần vùng da nơi mà sắc tố melanin hiện diện trước đó. Khi kết hợp với vitamin C sẽ tăng hiệu quả lên đáng kể so với điều trị riêng biệt vitamin e hoặc vitamin c. Nếu bạn không muốn sử dụng vitamin E riêng biệt, bạn có thể dùng viên uống trắng da tổng hợp từ nhiều dưỡng chất và các vitamin. Hiệu quả của chúng sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy.

Vitamin E có trị nám được không? Vậy là bạn đã có câu trả lời rồi. Bên cạnh biết được vitamin e có trị được nám không chắc bạn còn muốn biết nhiều hơn thế nữa. Ngoài tác dụng trị nám, vitamin E còn vô số những lợi ích tuyệt vời. Đó là:

Bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và chống lão hóa

Chức năng chính mà vitamin E là bảo vệ da khỏi các tác hại của phơi nhiễm UV. Với tư cách là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E trung hòa các gốc tự do gây hại cho màng tế bào và DNA. Điều này giúp chống lại sự hình thành các nếp nhăn và cả nguy cơ gây ung thư da.

Việc sử dụng vitamin E tại chỗ có thể làm chậm lại tốc độ tổn thương trên da. Từ đó giúp ức chế các dấu hiệu lão hóa. Điều này bao gồm cả việc giải đáp vitamin E có trị nám được không?

Dưỡng ẩm

Với khả năng giữ nước và khóa ẩm, vitamin E tại chỗ có thể cải thiện sự xuất hiện và kết cấu của da thô ráp. Một số người đã thừa nhận một sự hữu ích khi sử dụng vitamin E cho đôi môi nứt nẻ. Có một sự gia tăng đáng kể quá trình hydrat hóa của da. Khả năng kết dính nước của vitamin E được duy trì trong 2-4 tuần.

Điều trị bỏng nắng

Vitamin E cũng được áp dụng để giảm mức độ cháy nắng của da. Các nghiên cứu cho thấy, áp dụng vitamin E sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm giảm sự hình thành các tế bào cháy nắng.

Vitamin E kích thích sản xuất collagen

Dầu vitamin E có khả năng kích thích sản sinh collagen. Nó giúp cho da khỏe mạnh và săn chắc hơn. Nhờ đó làn da ít bị tổn thương do lão hóa và phơi nắng. Một số nguồn tin cho rằng nó làm tăng sản xuất elastin duy trì độ đàn hồi của da. Nó bảo vệ collagen khỏi liên kết chéo do tiếp xúc với tia cực tím. Do đó giúp ngăn ngừa những thiệt hại cho da, giúp da khỏe và trẻ trung. Để tăng hiệu quả chống lão hóa da, bạn nên sử dụng viên uống collagen có chứa thêm vitamin E.

Chữa viêm da

Viêm da là tình trạng da bị phản ứng với chất dị ứng hoặc chất kích thích. Dầu vitamin E có đặc tính kháng viêm nên có thể hỗ trợ hiệu quả hiện tượng viêm da dị ứng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung bằng uống vitamin E có thể cải thiện mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống ở những người bị viêm da dị ứng.

Hàm lượng vitamin E trong da có thể tăng lên đáng kể qua việc thoa trực tiếp lên da. Do đó, việc sử dụng dầu vitamin E có thể giúp giảm nhẹ tình trạng dị ứng khó chịu này.

Lở loét lạnh

Vi rút herpes simplex gây ra những vết loét lạnh với hình dạng những con mụn nước. Chúng thật khó coi và khó chịu. May mắn thay, các thí nghiệm cho thấy rằng vitamin E dùng tại chỗ có thể giảm đau và chữa lành vùng bị ảnh hưởng.

Trong hai nghiên cứu khoa học đã được thực hiện, bông ngâm trong dầu vitamin E đã được áp dụng cho các vết loét lạnh trong một khoảng thời gian 15 phút. Nó đã được chứng minh rằng giảm đau xảy ra trong khoảng thời gian 15 phút đến 8 giờ. Sự xuất hiện của các mụn nước đã giảm đáng kể.

Trong một nghiên cứu khác, 50 tình nguyện viên áp dụng vitamin E cho vết loét lạnh của họ mỗi 4 giờ. Kết quả giảm đau nhanh và kéo dài và tăng tốc độ chữa bệnh.

Dầu vitamin E có thể ngăn ngừa và điều trị vết rạn da

Thật không may, không có bằng chứng khoa học cứng nào để hỗ trợ các tuyên bố rằng vitamin E bôi tại chỗ có thể ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da.

Sáu nghiên cứu đã được thực hiện liên quan đến 800 phụ nữ tình nguyện thấy rằng không có sự khác biệt đáng kể để hạn chế các vết rạn da khi sử dụng các chế phẩm tại chỗ có chứa vitamin E.

Một nghiên cứu khác sử dụng một chế phẩm tại chỗ có chứa vitamin E, dầu hoa hồng, calendula, hương thảo, oải hương đã cho thấy hiệu quả ngăn chặn sự hình thành các vết rạn da trong thai kỳ. Bạn có thể tìm thấy những thành phần tự nhiên trong kem trị rạn da Bio oil.

Các tác dụng phụ có thể có của dầu vitamin E

Đối với đại đa số mọi người, dầu vitamin E an toàn và dễ dàng dung nạp trên da. Nhưng, bằng chứng cho thấy một số người có thể bị dị ứng với nó. Với một vài nốt phát ban có thể xảy ra trên da.

Vì thế, để đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng nó trên một vùng da rộng như khuôn mặt của bạn, tốt nhất bạn nên làm một bài kiểm tra nhanh. Bằng cách thoa một lượng nhỏ dầu vitamin E lên mu bàn tay. Sau đó bạn có thể thấy phản ứng nó.

Vậy là những ích lợi của dầu vitamin E đối với da đã nghiên cứu kỹ. Bao gồm cả trong các thí nghiệm khoa học. Tất cả các bằng chứng cho thấy rằng dầu vitamin E có thể là thành phần bổ sung rất hữu ích cho một chế độ chăm sóc da chống lão hóa.

Khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại của mặt trời và các đặc tính giữ ẩm đã được chứng minh. Nó giúp giữ cho làn da trông trẻ trung và tươi mới hơn. Dầu vitamin E cũng hiệu quả chống lại vết loét lạnh, sắc tố da ( trị nám) và điều trị viêm da.

rạn da,vitamin e,tĩnh mạch

Suy nghĩ cuối cùng

Tác dụng chống oxy hóa của nó đã được chứng minh là tăng đáng kể khi sử dụng với vitamin C. Vì vậy việc bổ sung vitamin E và C để chăm sóc da của bạn là đáng xem xét. Chẳng hạn bạn hãy dùng sản phẩm chứa collagen có thêm vitamin E và C.  Thay vì đơn thuần mỗi collagen. Bằng cách này, bạn sẽ được trải nghiệm đầy đủ các tính năng chống lão hóa bảo vệ của nó.

Vitamin E có trị nám được không? Bài viết này không chỉ giúp bạn có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Mà còn cung cấp thêm rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà vitamin E có thể mang lại cho làn da của bạn. Hãy xem xét để sử dụng vitamin E như một liệu pháp hữu hiệu để chăm sóc da và chống lão hóa nhé!

Đăng ngày: . Từ khóa: Vitamin E là gì, Vitamin E có trị nám được không, tác dụng của vitamin E

Bài liên quan

4 lợi ích của glutathione cho cơ thể đã được chứng minh

Glutathione là chất gì? Hãy khám phá 4 lợi ích của glutathione cho cơ thể để hiểu vì sao bạn cần nó nhé!

Vitamin E là gì? Vitamin E có trị nám được không?

Là một thành phần được coi trọng trong các sản phẩm chăm sóc da, bao gồm cả trị nám, vậy thực hư vitamin E là gì và vitamin E có trị nám được không?

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Làm đẹp

Sức khỏe

Làm Ngực Đẹp 

Địa chỉ: 152/2/17 Cây Trâm, Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh 71454, Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 0775815172

Email: info@lamngucdep.net